老师同学们大家好，我是曹杨子涵，现任学生会副主席。今天我在国旗下演讲的题目是《我阳光 我运动 我健康 我快乐》
 “养浩然之气，强立身之本。”这立身之本不仅是学习上的成就，更是良好的身体素质，有了良好的身体素质，才会有更好的学习成绩。我校也一直将加强师生身体素质作为重要的项目。假若把良好的体质比作大厦，则体育锻炼就是夯实地基。拥有良好的体锻习惯，我们就会拥有良好的身体素质，从而使得我们健康茁壮的成长。我们的人生就不会是一座空中楼阁。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好课间操开始。坚持体育锻炼，我们还要认真完成学校开展的每日体锻以及学校体育课。学校为我们安排了形式多样的体育锻炼活动，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持做好这些体锻活动，增强我们的体质。而这些也都是阳光体育所需要展示的内容。开展阳光体育活动，一来可以提高自身的身体素质，二来可以为学校争得更多的荣誉，希望同学们都能够认真对待体育锻炼。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
阳光沐浴身体，锻炼强健体魄，血液喷薄力量，运动张扬青春。这些都是阳光体育可以赋予我们的美好的一切。同学们，让我们积极的行动起来，让我们以饱满的热情，以积极的心态一起来投入阳光体育锻炼吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！