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总是想起死去的灾区孩子 心里痛苦极了





    问:

    自从12号以来,每天都在关注汶川地震,那些恐惧,悲伤的眼神,还有那么多从废墟里扒出那么多已经失去生命孩子们的身体。感觉自己每天都在她们中间,我虽然没有亲身经历她们的遭遇,从电视上,互联网上让我了解到更真实的一面,看着那些花一般年龄的孩子,就这样失去生命,让人痛心,特别是一些真实的图片,孩子们的尸体旁,家长伤心悲痛的哭嚎。记得更深刻的一张画面就是,当那些战士扒开倒塌的废墟下,呈现在眼前的是几个带着红领巾的孩子在一起被砸的场面,还有那些水里漂浮的一些带着红领巾孩子的尸体,这个画面一直都浮现在我的脑海里,每当在我快入睡的时候,那些孩子充满无助,恐惧的眼神,和那些遇难孩子们的尸体,都会浮现在我的眼前,令我无法入睡,一直困扰着我,今天都已经过去十多天了,我真的很痛苦,我想睡个安稳的好觉,可是每当我要闭眼的时候,那些孩子的眼神,尸体,还有伸张着求救的小手,都会浮现在我的眼前。我该怎么办?我很痛苦,我真的不希望再想起这些。

    答:

    你是一位极富同情心和爱心的人,你的情怀令我感动,我要由衷地说一声:你真是个好人!“每当在我快入睡的时候,那些孩子充满无助,恐惧的眼神,和那些遇难孩子们的尸体,都会浮现在我的眼前,令我无法入睡,一直困扰着我,今天都已经过去十多天了, 我真的很痛苦,我想睡个安稳的好觉,可是每当我要闭眼的时候,那些孩子的眼神,尸体,还有伸张着求救的小手,都会浮现在我的眼前。”可能是这些日子里这类信息太多了,那些不幸的孩子与你深厚的悲悯之心紧紧地联系在一起了,就像刀刻的一般。我完全可以想象,完全可以理解。

    若仅就帮助你入睡这一点,我有如下意见提供给您:

    1、目前不要刻意或主动搜寻浏览这些信息,尤其是惨烈悲伤的情景细节,比如有关照片、视频等。至需要了解个大概就行了,知道就行了;

    2、可以将对那些孩子的同情、悲悯、爱心转移到尽最大可能捐助灾区,尤其是灾区儿童上来,比如捐款、捐物、捐血、收养孤残、认养孤残等;

    3、你若有宗教信仰,又具备一定的经济能力,可以花钱在寺院为死难的儿童少年超度,为他们祈福,超度他们往生极乐,投生善道,永离灾祸;若无经济能力,也可以自己在心中为他们祈福祝祷,尤其是睡前,可以作为定课;

    4、若无宗教信仰的,也可选择这样的认识:一切事物都会走向一段生命的终结,谁也不能例外,只是存在时间长短、表现方式不同而已,很多不以人的意志为转移的。孩子们非主观地以这样的方式走向了生命的终结,那也是自然的选择,对大自然而言其实也只是一件很普通的事情。

    试试看,应该有效的。尤其是睡前为死难儿童祈福祝祷,可以坚持做下去,时间长一些。至少一周以上。一周之后,若还有问题,欢迎继续咨询。

    回答专家:李镕修

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